NET INTEGRATORI BETA ALANINE 1250 90 cpr

BETA ALANINE di NET INTEGRATORI è un aminoacido che entra direttamente nella produzione della Carnosina (Beta Alanina + Istidina).

Usare la Beta-alanina come integratore provoca un aumento medio del 60% della carnosina muscolare.

La Beta Alanina, come dimostrano innumerevoli studi, è efficace su molti fattori interessanti per l'allenamento ma in modo particolare sull'effetto tampone a contrasto dell'acido lattico.

Solo negli ultimi 5 anni sono stati pubblicati oltre 30 studi, tutti positivi, su riviste scientifiche, riguardanti l'efficacia sulla prestazione lattacida della supplementazione con Beta Alanina (sprinter su 400 mt, ciclisti su sprint massimali, vogatori portati ad esaurimento).

Per questa ragione la Beta Alanina viene considerato l'integratore perfetto per contrastare l'acido lattico.

Semplificando, dal punto di vista biochimico, la Beta Alanina, tramite la sua conversione in Carnosina, cattura l'atomo d'idrogeno dell'acido lattico consentendo così la riconversione in piruvico per la produzione di nuova energia, senza massiva alterazione del ph muscolare.

In questo modo viene potenziata l'azione della cosiddetta "navetta del lattato", quindi della possibilità di riutilizzare la produzione dell'acido lattico a fini energetici.

Questa caratteristica aiuta a stabilizzare il Ph muscolare e ritarda l'inibizione del sistema enzimatico conseguente all'acidosi, il tutto con un'influenza positiva anche sulle funzioni collegate al metabolismo della Fosfocreatina.

L'interferenza del lattato nella prestazione è legata alla velocità di accumulo di quest'ultimo.

Il sistema di smaltimento, infatti, va in crisi (e quindi in acidosi) quando si produce più acido lattico di quanto se ne smaltisce: la cellula invia segnali precoci di affaticamento distrettuale quando ancora esistono riserve energetiche (locali e generali) capaci di permettere la continuazione del lavoro.

Questa caratteristica fa capire come l'integrazione con Beta Alanina possa permettere ad un atleta di sostenere un esercizio sub massimale alla maggiore intensità possibile per un tempo maggiore, si pensi a sprint su distanze medie ma anche a ripetute (oppure metodiche a circuito, composte da stazioni ciascuna svolta con alta intensità e con pochissimo recupero fra una stazione e l'altra.