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ON Optimum Nutrition Serious Mass 2730 g Gainer Proteine Whey Creatina

Integratore alimentare di carboidrati con proteine, creatina, vitamine e minerali in polvere. con edulcoranti.

Le proteine contribuiscono alla crescita ed al mantenimento della massa muscolare.

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Integratore alimentare di carboidrati con proteine, creatina, vitamine e minerali in polvere. con edulcoranti.

Le proteine contribuiscono alla crescita ed al mantenimento della massa muscolare.

Scopri di più su questo prodotto:

OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS
Integratore alimentare di carboidrati con proteine, creatina, vitamine e minerali in polvere. con edulcoranti

I tuoi muscoli faticano a crescere? Se sei un Hard Gainer non devi più preoccuparti, con Serious Mass 2,7kg della optimum Nutrition, riuscirai finalmente ad uscire da questa fase di stallo per iniziare di nuovo ad aumentare la tua massa muscolare magra; con questo integratore alimentare sarà un gioco da ragazzi raggiungere una quota calorica giornaliera tale da innescare l'ipertrofia, non soltanto per mezzo dell'elevato apporto calorico ma anche della qualità dei nutrienti contenuti ed anche di ulteriori elementi ergogenici ed anabolici presenti.

Serious Mass sarà il tuo migliore alleato in palestra, infatti oltre a fornirti l'energia indispensabile per i pesanti allenamenti, farà in modo che i tuoi sforzi fisici possano dare luogo allo sviluppo del tuo massimo potenziale sia in termini di prestazione che di risultati ipertrofici, questo effetto è possibile grazie a due diversi ingredienti implementati, la creatina e la glutammina, in seguito li vedremo nel dettaglio.

Serious Mass Optimum: tante calorie per crescere in fretta
Cosa ci porta ad aumentare la massa muscolare? L'allenamento, l'alimentazione ed il riposo sono i tre fattori fondamentali per innescare la sintesi proteica e la volumizzazione delle cellule muscolari, se uno solo dei tre requisiti richiesti non viene soddisfatto, allora non crescerai mai, ricordatelo! In questo ambito Serious Mass è molto utile a garantirti un facile raggiungimento della quota calorica ottimale al fine dell'ipertrofia, infatti il principio che sta alla base dell'alimentazione del body builder è quello che vede possibile l'incremento della massa magra solo in presenza quotidiana dell'assunzione di un maggior numero di calorie rispetto a quelle consumate.

Questo integratore per ogni dose apporta ben 1250kcal, capisci dunque da te che la sua efficacia è fuori dubbio nel coadiuvare la dieta per migliorare la massa magra; certo però è necessario sapere prima di quante calorie si necessita per crescere
Veniamo ora ai due elementi aggiunti in Serious Mass:

  • creatina monoidrato, è un tripeptide con nota azione ergogenica, questo significa che incentiva il metabolismo di sintesi dell'Atp al fine di fornire livelli energetici ottimali che a loro volta si traducono in allenamenti più efficaci, è fondamentale se vuoi crescere, capire che il muscolo non deve mai adattarsi allo sforzo, per questo è indispensabile reclutare di volta in volta un numero sempre maggiore di unità motorie, solo così sperimenterai risultati ipertrofici eclatanti. Inoltre la creatina sostiene il recupero delle scorte di glicogeno, e favorisce un metabolismo più veloce;
  • glutamina, trattasi di un aminoacido non essenziale, nonostante questo però lo diviene nel caso in cui si pratichino intense e costanti attività fisiche, infatti è un carburante muscolare, partecipa alla sintesi proteica, idrata gli ambienti cellulari e sostiene le difese immunitarie.

Infine troviamo anche due minerali, sodio e potassio, entrambi direttamente coinvolti con i processi osmotici di scambio nutrizionale all'interno della cellula, dove i nutrienti si spostano da soluzioni a diversa concentrazione, ipertoniche e ipotoniche, inoltre detti minerali si occupano anche di ruoli nell'ambito della contrazione muscolare.

Come assumere Serious Mass? Post workout e bilancio energetico
Sono fondamentalmente due gli ambiti in cui puoi sfruttare a pieno le risorse nutrizionali di questo prodotto, la prima è senza dubbio la fase di post allenamento, quando l'organismo dopo la deplezione causata dall'attività fisica è affamato di macro e micronutrienti con Serious Mass glieli fornirai in un lampo per attivare subito il recupero e quindi la crescita dei muscoli, a questo fine l'integratore contiene diverse forme di glucidi ad alto indice glicemico per amplificare la spinta insulinica a determinare un più veloce ingresso dei composti anabolici nelle cellule muscolari.

Poi l'integratore è utilizzabile in qualsiasi altro momento della giornata dove funzionerà come gainer ipercalorico, sempre in relazione a quanto su detto riguardo al totale dell'energia introdotta nel corpo che deve essere sempre superiore a quella consumata. Ecco per concludere riassunte le caratteristiche di Serious Mass:

  • 1250 kcal a porzione;
  • solo ingredienti di qualità;
  • creatina e glutammina;
  • ottimo come post workout;
  • 50g di proteine a rapido e lento rilascio.
MODALITA' D'USO: Miscelare due misurini (334g) in acqua o latte scremato, assumere una volta al di preferibilmente entro 30 minuti dalla fine dell'allenamento.

QUANTITÀ NETTA: 2730 grammi

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Analisi media (Fragola)
Per due misurini (334 g)
Per 100 g
Valore energetico
1258 Kcal / 5269 KJ
377 Kcal / 1578 KJ
Proteine
53,1 g 15,9 g
Carboidrati
di cui zuccheri
251,5 g
21,8 g
75,3 g
6,5 g
Grassi
di cui saturi
4,4 g
1,6 g
1,3 g
0,5 g
Fibre
0 g 0 g
Sodio
0,54 g 0,16 g
Potassio
1012,5 mg 303 mg
Vitamina A
299,3 mcg (37%) 89,6 mcg
Vitamina C
21,9 mg (27%) 6,6mg
Calcio
355,7 mg (44%) 106,5 mg
Ferro
4,3 mg (31%) 1,3 mg
Vitamina D
1,9 mg(38%) 0,6 mcg
Vitamina E
3,5 mg (29%) 1,1 mg
Vitamina B1 0,5 mg (45%) 0,2 mg
Vitamina B2 0,6 mg (43%) 0,2 mg
Niacina 6,7 mg (42%) 2 mg
Vitamina B6 0,7 mg (50%) 0,2 mg
Acido Folico 71,3 mcg (36%) 21,4 mcg
Vitamina B12 0,5 mcg (20%) 0,1 mcg
Biotina 54,8 mcg (110%) 16,4 mcg
Acido pantotenico 2,1 mg (35%) 0,6 mg
Cloro 649 mg (81%) 194,3 mg
Fosforo 130,7 mg (19%) 39,1 mg
Magnesio 56,8 mg (15%) 17 mg
Iodio 50,8 mcg (34%) 15,2 mcg
Zinco 2,7 mg (27%) 0,8 mg
Selenio 42,6 mcg (77%) 12,8 mcg
Rame 0,5 mg (50%) 0,2 mg
Manganese 0,6 mg (30%) 0,2 mg
Cromo 130,4 mcg (326%) 39 mcg
Creatina monoidrata 1000 mg 300 mg
L-Glutammina 501 mg 150 mg
Glutammina peptidica 501 mg 150 mg
Colina Bitartrato 607,9 mg 182 mg
Inositolo 250,5 mg 75 mg
* RDA = Razione Giornaliera Raccomandata
Ingredienti: Maltodestrine, miscela proteica (sieroproteine concentrate, calcio caseinato, albume d'uovo), aromi, miscela di minerali (dipotassio fosfato, sodio cloruro, magnesio fosfato, ferro pirofosfato, ossido di zinco, rame gluconato, magnesio solfato, cromo cloruro esaidrato, potassio ioduro), trigliceridi a catena media, colorante (Rosso di barbabietola), creatina monoidrata, colina bitartrato, L-Glutammina, glutammina peptidica, siero di latte, inositolo, miscela di vitamine su supporto di destrosio monoidrato (Destrosio monoidrato, acido ascorbico, vitamina E acetato, nicotinamide, biotina, vitamina A acetato, calcio d-pantotenato, piridossina cloroidrato, acido folico, colecalcioforo, tiamina cloroidrato, riboflavina, cobalamina), edulcorante (Sucralosio). Contiene: Latte, uova, frumento, glutine, soia.
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