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Studi eseguiti, negli ultimi anni, hanno dimostrato che l'assorbimento di creatina viene aumentato dalla contemporanea somministrazione di carboidrati ad elevato indice glicemico. La creatina è infatti un precursore per la formazione di ATP, la principale forma di energia utilizzata dalle cellule. Questo meccanismo energetico è importantissimo durante il passaggio da una condizione di riposo o di sforzo moderato ad una condizione di massima richiesta energetica (ad esempio durante uno scatto, quando si solleva un carico importante o durante la volata finale).
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Data di disponibilità:
Integratore alimentare in polvere a base di Creatina Monidrato Creapure®.
La creatina (in dosaggi da 3000mg al giorno) incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
La creatina è un aminoacido naturalmente presente nel nostro organismo (in un soggetto di sesso maschile di 70 kg la quantità di creatina corporea ammonta a circa 120 g).
Studi eseguiti, negli ultimi anni, hanno dimostrato che l'assorbimento di creatina viene aumentato dalla contemporanea somministrazione di carboidrati ad elevato indice glicemico. La creatina è infatti un precursore per la formazione di ATP, la principale forma di energia utilizzata dalle cellule. Questo meccanismo energetico è importantissimo durante il passaggio da una condizione di riposo o di sforzo moderato ad una condizione di massima richiesta energetica (ad esempio durante uno scatto, quando si solleva un carico importante o durante la volata finale).
La Creatina incrementa infatti le prestazioni in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Analisi media | Per dose giornaliera (1 misurino e 1/2) |
Creatina monoidrato | 6g |
Ingredienti: Creatina monoidrato. (Creapure™ 100%). |
Marca | NAMED SPORT |
Composizione | CREATINA CREPURE QUALITY MICRONIZZATA |
Modello | 100% CREATINE 500 |
Formato | POLVERE 500 GRAMMI |
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Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata.
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