AMINOACIDI BCAA 8.1.1
Gli aminoacidi a catena ramificata BCAA, ovvero branched-chain amino acids, sono alla base dell’integrazione per qualsiasi tipo di sport ed anche per stile di vita sano ed equilibrato.
Raggruppano 3 dei 9 aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina. Il rapporto numerico indicato dopo la denominazione indica la proporzione dell’aminoacido leucina rispetto agli altri due aminoacidi presenti, ne consegue quindi che tra tutti gli integratori di BCAA che il più importante della catena è l’aminoacido leucina ed è sempre presente in proporzioni che vanno dal doppio fino a 4, 8, 10 volte rispetto a isoleucina e valina.
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